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舌尖上的微量營養素-碘

碘I 智力營養素 　　碘是人體各個系統特別是神經系統發育所不可缺少的。碘也是合成甲狀腺激素不可缺乏的重要元素，甲狀腺激素具有影…

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缺碘對寶貝的3大影響

1、增加流產及胎寶貝畸形、死胎的發生率 　　胎兒的生長，不僅依賴孕媽媽提供的甲狀腺素，在懷孕10周后，胎兒自身的甲狀腺也具有了…

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含碘食物你了解多少

隨著人們飲食的不規律性發生，許多因缺碘而引起的諸如地方性甲狀腺腫大(俗稱大脖子病)病也愈演濃烈，所以，補碘也變得尤為重要。那…

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柿子清火降血壓?缺碘患者常吃有益

據有關臨床研究報道，柿子對中樞神經有鎮靜作用，是高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等病癥的保健水果之一。柿子由于有清熱散火之功…

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寶寶飲食如何控制碘含量

　 碘的缺乏將損害寶寶大腦神經發育，長期如此，容易導致不同程度的智力缺陷、學習能力低下。因此，為了寶寶的智力健康，各位媽媽…

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5道美食幫助寶寶補碘

一：紫菜豆腐羹 　　此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原…

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