人體碘的來源中90%以上來自食物，有效利用含碘高的食物是補碘的關鍵。上期介紹過，海產品普遍碘含量高，經常食用海帶、紫菜、魚、蝦…
碘是身體的必需元素，而體內不能制造，必須靠外界攝取。甲亢患者雖然功能亢進，仍然需要甲狀腺激素及制造甲狀腺激素的碘。 我國是…
孕期期補碘的途徑有食補和藥補兩種。 食補是最好的補充途徑。含碘量最豐富的食品為海產品，如海帶、紫菜、淡菜、海參、干貝、龍…
碘又被稱為“聰明元素”，是寶寶生長必不可少的營養素。我國的缺碘人群分布廣泛，占全球總缺碘人數的40%，最近國務院將消滅碘缺乏癥…
豆腐的藥用價值比較高，尤其適合春夏吃。因為春夏肝火比較旺，應少吃酸辣、多吃甘味食物來滋補，豆腐就是不錯的選擇。它味甘性涼…
碘的缺乏會造成智力發育遲緩，嚴重的碘缺乏引起地方性克汀病，患者發育落后，智力低下;在碘缺乏地區沒有典型的克汀病癥狀的人，學…
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