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補碘食譜:蝦皮紫菜蛋湯

發布者: 時間:2014/3/26 9:03:54 瀏覽:999
碘又被稱為“聰明元素”,是寶寶生長必不可少的營養素。我國的缺碘人群分布廣泛,占全球總缺碘人數的40%,最近國務院將消滅碘缺乏癥當作一項重點來轉,提出中國要在十年內消除碘缺乏癥。所以,貝因美育嬰專家倡導:給寶寶補充足量碘質非常重要,為了您寶寶的健康,媽媽們,從現在開始,和寶寶進行一次快樂的補碘運動吧!

  寶寶缺碘,又不肯吃藥,不用著急,一款蝦皮紫菜蛋湯既營養又美味,吃完寶寶肯定還想吃。是不是蠢蠢欲做呢?那就快來看下面的食譜吧。 【主料】 紫菜10克,雞蛋1個,蝦皮、香菜各適量。 【輔料】 花生油10克,精鹽、蔥花、姜末、香油各少許。 【制作方法】 ①將蝦皮洗凈,紫菜用清水洗凈,撕成小塊,雞蛋磕入碗內打散,香菜擇洗干凈,切成小段。②將炒鍋置火上,放油燒熱,下入姜末略炸,放入蝦皮略炒一下,添水200克,燒沸后,淋入雞蛋液,放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。

  配方食品可補碘 從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細心呵護,才能讓細水長流的補碘運動快樂地進行到底!寶寶吃下營養美味的事物(如貝因美嬰幼兒營養米粉、高品位嬰兒專用奶粉)的同時,也獲取了足量的“碘”元素,讓寶寶快樂地享受美味、享受健康!

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