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    碘與甲狀腺疾病間存在量變到質變的辯證關系自然界各種運動形式的轉化，都要通過由量變到質變、漸變到突變的過程。任何一種運動形式向另一種運動形式的轉化，總是從量變開始，量的積累超出一定限度，就會引起質變。在客觀內在矛盾的基礎上，經過從量變到質變，從質變到量變而實現，使整個自然界表現為一個從簡單到復雜，從低級到高級的辯證運動過程。碘對甲狀腺功能的作用亦遵循上述規律。通過不斷的實踐和探索，人們逐漸認識到，碘攝入量與甲狀腺疾病的關系呈“Ｕ”字型，長期碘攝取不足及攝取過量均可以影響甲狀腺功能，并可能導致甲狀腺疾病。特別是對于甲狀腺疾患易感人群，其危害更為突出。

        國外學者提出通過綜合的溝通，科學的決策，健康服務，建議在公共衛生保健的應用過程中，根據疾病來源、處理問題的形式，重視社區醫療衛生方式方法，解決在公共衛生保健中存在的不確定性問題，臨床決策學會的這種有針對性的決策議題制定，吸引了臨床醫生的參與，使他們對以上議題更加重視，及時地提出自己在臨床實踐中的經驗和體會，這更加迎合衛生資源合理使用的要求，解決衛生資源浪費的問題。導致我國居民碘過量原因是盲目補碘和過量補碘。前者是不顧各地區自然碘營養狀態，不加區別地實行全民強制供應碘鹽，造成碘充足地區居民碘過量；后者是我國碘鹽的含碘濃度過高，使碘缺乏地區變為碘過量地區。應針對不同地區，采取因地制宜、分類指導、科學補碘的政策。不實行或實行不同的食鹽加碘法規，根據碘缺乏程度補充不同濃度的碘鹽，以保證碘攝入量在安全劑量范圍內。補碘寧多勿少的錯誤觀點必須擯棄。保證既有效地防治碘缺乏病，又避免碘過量帶來的危害。

       因此我們體內碘含量的多少關系我們的甲狀腺是否正常健康，不能盲目的不吃碘鹽或者吃過量，做好尿碘檢測，隨時監測我們體內碘含量，確保碘營養指標。（碘元素檢測）