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為什么碘是人體必需的微量元素

發布者:文特斯 時間:2012/9/12 8:41:52 瀏覽:1150

       和蛋白質、脂肪、糖類、維生素一樣,作為一種營養素而存在于人體。它在人體的含量僅有20-50毫克(平均30毫克),約為身體重量的二百萬分之一,屬于微量元素(營養學上把含量不足人體總重量萬分之一的元素稱為微量元素)的一種。盡管含量極低,卻是機體各個系統、特別是神經系統發育所不可缺少的。

    是合成甲狀腺激素的重要原料,甲狀腺每天都需要攝取碘而合成甲狀腺激素。在停止碘攝入的情況下,體內儲備的碘僅夠維持2-3個月,所以碘是必需的微量元素。人體的完全依賴自然環境的供應,一旦缺乏,就會造成機體甲狀腺激素合成不足,導致一些臨床或亞臨床癥狀,如:無力、精力(體力和腦力)不足、精神不集中、易疲勞、工作效率下降等;處于生長發育期的兒童,由于甲狀腺激素不足,會導致體格發育落后或遲滯。

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